CLASSES HEBDOMADAIRES

 Culture yoga a la joie de vous accueillir les mardis de 14h à 17h pour des ateliers/classes de Yoga Intégral Hebdomadaires au 34 rue des archives 75004 Paris.

Ces classes sont pensées pour soutenir l’évolution de chacun et offre un « soin/programme » complet pour assimiler en conscience les expériences que nous traversons au fil du vivant. L’intention de cette espace de pratique est de soutenir chaque personne dans sa percée vers un « mieux-être »et plus d’équilibre au quotidien. Se rencontrer pour de bon, demande de l’énergie et du temps et une qualité de silence intérieur. Pour faciliter ce moment d’absorption en soi, les dynamiques de la classes varient pour s’adapter à chacun et à ses besoins.

L’atelier commencera par des pratiques d’ancrage pour s’installer dans l’instant présent. À travers 9 séries (évolutives) de yoga intégral, l’opportunité sera donnée à chacun d’accueillir son corps mental et ses émotions en conscience. Puis l’effort de la concentration sera déployé au fil des sessions à travers des séries dynamiques, adaptées au développement du Soi. Le ressourcement est une clef essentielle qui nous permet de prendre du recul à chaque instant c’est pourquoi les pratiques somatiques, namaskars, relaxations et Nidra seront proposées dans le but de s’imprégner de « notre actualisation » et de nos progrès.

L’atelier sera guidé par Morgane la créatrice de Culture Yoga. Morgane vous accompagnera dans la compréhension de votre schéma corporel, en développant une pratique organique basée sur le plaisir, la proprioception et l’art de « sentir » l’espace en soi et autour de soi. Développer la méditation par le mouvement est un art magnifique, qui permet d’affiner sa pratique personnelle. La transmission d’outils issus du Tao et des pratiques de rêves éveillés trouveront également leurs place dans « les sessions » hebdomadaires.

Les trois heures de Yoga sont consécutives et répondent à une logique de création, c’est pourquoi si vous venez de manière ponctuelle il n’est pas possible de ne venir qu’une seule heure.

Les classes seront dispensées pendant 34 semaines.

Plusieurs tarifs sont proposés afin d’élargir le champ des possibles :

> Abonnement annuel : 1100€ (en moyenne : 10€/h)

> Au trimestre : 400€ (en moyenne : 12€/h)

> Au mois : 180€ (en moyenne : 15€/h)

> À la séance ponctuelle : sur disponibilité

Pour les visites ponctuelles, si vous souhaitez recevoir une facture, merci d’en faire la demande en avance et de fournir au préalable votre nom complet et votre adresse.

N’hésitez pas à nous envoyer un email afin de faire un cours d’essai !

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Pour les personnes qui désirent participer de manière ponctuelle, une pré-inscription par texto à ce numéro 06.29.88.11.31 est préférable afin d’organiser l’espace de manière harmonieuse et recevoir les informations nécessaires pour accéder au studio.

Les personnes débutantes sont les bienvenues, le yoga intégral s’adapte aux différents niveaux de pratiques de manière fluide.

Namasté !

 

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