Tisse tes rêves en conscience avec le Yoga Nidra de Julie Isoré.

femme en posture de prière

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YOGA NIDRA CULTURE YOGA 

(Ateliers/tisse tes rêves)

Julie Isoré, professeur de yoga et exploratrice de la conscience vous propose un cheminement de 34 sessions de Yoga Nidra axées sur l’équilibre Yin/Yang dans le cadre du cursus des ateliers certifiants de Culture Yoga .

Pour découvrir cet incroyable programme on clic ici!

Voici ses intentions! 

Tout d’abord je souhaite vous dire que je suis très honorée d’avoir l’opportunité de vous

guider durant l’année prochaine dans vos séances de Yoga Nidra.

Je me réjouis de cette chance de partager avec vous ma vision de cette pratique

ancestrale, et j’espère vous en faire goûter et apprécier les puissants bienfaits !

Pour ceux qui ne connaissent pas encore le Yoga Nidra , il s’agit d’une technique issue du

Tantrisme, qui induit une profonde relaxation dans un état entre veille et rêve : «  le

corps dort mais l’Esprit reste éveillé. »

 

Cet état entre veille et sommeil active les ondes cérébrales alpha (qui induisent l’effet de

détente). La relaxation intervient donc non seulement au niveau du corps physique

mais aussi du corps énergétique, mental, émotionnel et psychique.

Plongés dans cet état de conscience modifiée, nous pouvons entrer en communication

avec notre subconscient et aller à la rencontre de notre inconscient.

En effet, le but ultime du Yoga Nidra, au delà des bénéfices directs que l’on peut observer

(réduction du stress, diminution de la tension artérielle, diminution des troubles du

sommeil, clarification du mental.) est de dévoiler notre lumière intérieure, cette essence

divine qui est en nous.

 

En m’appuyant aussi bien sur la mythologie amérindienne, sur les figures archétypales

du masculin et du féminin, mais également sur les contes et légendes de l’humanité

tellement riches d’enseignement, mon intention est de vous faire voyager à l’intérieur de

vous-même, et peut-être de faire émerger de ces voyages immobiles des pépites qui

vous rapprocheront encore un peu plus de votre Nature Véritable !

C’est ambitieux, j’en ai conscience, mais en restant neutre, je n’aurai qu’à m’en remettre,

comme vous, au merveilleux pouvoir de cette méthode

 

Namaste, et à bientôt sur le mat !

 

 

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